Telepon

+6282143492576

Email

[email protected]

Jam Buka

Senin - Sabtu : 13.00 - 20.00

Gigi yang sehat adalah salah satu indikator kesehatan yang sering dilupakan oleh banyak orang. Namun, karena gigi mengambil bagian penting dalam sistem pencernaan dan menjadi salah satu aspek dalam penampilan, penting bagi kita untuk menjaga gigi dan gusi tetap sehat. Produk perawatan gigi adalah salah satu cara untuk menjaga kebersihan gigi dan gusi.

Mengapa Perawatan Gigi Penting?

Perawatan gigi adalah salah satu cara penting dalam menjaga kebersihan mulut dan menjaga kesehatan secara umum. Jika gigi dan gusi tidak terjaga dengan baik, dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti karies gigi, penyakit gusi, dan bahkan kehilangan gigi. Selain itu, gigi dan gusi yang sehat juga berkontribusi dalam membantu kita berbicara, makan dan menjaga diri dari infeksi.

Tips Perawatan Gigi Sehat

Berikut adalah beberapa tips perawatan gigi yang dapat membantu Anda menjaga kebersihan gigi dan gusi:

Sikat gigi dua kali sehari

Sikat gigi setidaknya dua kali sehari menggunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi yang mengandung fluoride. Pastikan Anda tidak sikat gigi terlalu keras agar tidak merusak gusi.

Gunakan benang gigi

Benang gigi membantu membersihkan sisa makanan dan plak dari area gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Gunakan benang gigi setidaknya sekali sehari, terutama sebelum tidur.

Baca juga  Apakah Penggunaan Lidah Buatan Dapat Membantu Mengatasi Bau Mulut?

Konsultasikan dengan dokter gigi secara teratur

Kunjungi dokter gigi setidaknya dua kali setahun untuk melakukan pemeriksaan cepat dan membersihkan plak gigi secara profesional. Dokter gigi juga dapat membantu Anda mendiagnosis masalah gigi dan gusi dan memberikan solusi yang tepat.

Batasi konsumsi makanan dan minuman manis

Makanan dan minuman manis dapat menyebabkan plak gigi dan memperburuk karies gigi. Batasi konsumsi makanan manis dan ganti minuman manis dengan air putih.

Hindari kebiasaan merokok

Merokok dapat memperburuk masalah gigi dan gusi dan juga menjadi penyebab utama kerusakan gigi serta kanker mulut. Hindari kebiasaan merokok untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi.

Produk Perawatan Gigi yang Dapat Digunakan

Selain tips di atas, Anda juga dapat menggunakan produk perawatan gigi yang dapat membantu menjaga kebersihan gigi dan gusi. Berikut adalah beberapa produk perawatan gigi yang direkomendasikan:

Sikat Gigi Listrik

Sikat gigi listrik membantu membersihkan gigi secara efektif dan menyeluruh. Sikat gigi listrik menghasilkan getaran yang lebih kuat dibandingkan sikat gigi manual dan mampu membersihkan plak gigi hingga lebih dalam.

Krim Gigi yang Mengandung Fluoride

Fluoride adalah bahan aktif yang dapat membantu meminimalisir kerusakan gigi. Gunakan krim gigi yang mengandung fluoride untuk membantu melindungi gigi dari kerusakan.

Obat Kumur Antiseptik

Obat kumur antiseptik membantu meminimalisir bakteri dalam mulut dan membantu mencegah bau mulut. Gunakan obat kumur antiseptik setelah sikat gigi untuk hasil yang lebih efektif.

Benang Gigi Beraroma

Benang gigi beraroma seperti peppermint dapat membantu menyegarkan napas dan membersihkan gigi dari plak gigi dan sisa makanan.

Kesimpulan

Perawatan gigi adalah salah satu hal penting yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi. Dengan mengetahui tips yang tepat dan menggunakan produk perawatan gigi yang direkomendasikan, kita dapat menjaga gigi dan gusi tetap sehat. Jangan lupa untuk mengunjungi dokter gigi secara teratur dan melakukan perawatan gigi yang tepat untuk hasil yang optimal.

Baca juga  Apa Itu Perawatan Akar Gigi?

Shanti Yuniwardani

drg. Shanti Yuniwardani M.A.RS adalah seorang dokter gigi dan peneliti yang bersemangat menggunakan keahliannya untuk membantu pasien-pasien didaerah pinggiran Magelang, Jawa tengah. drg. Shanti memperoleh gelar sarjana kedokteran gigi dari UMY pada tahun 2012, dan berhasil mendapatkan gelar dokter giginya pada tahun 2015. Ia kemudian melanjutkan untuk meraih gelar master administrasi rumah sakit pada tahun 2021 dari UMY.
drg. Shanti telah menerbitkan beberapa makalah penelitian di jurnal peer-review, saat ini drg. Shanti berpraktek di Yogyakarta dan Magelang

Berikut adalah beberapa prestasinya:

Menerima penghargaan "Best Poster Award" pada 4th conference program of ASF 2017
Relawan dalam memberikan perawatan gigi kepada populasi yang kurang terlayani di Indonesia
drg. Shanti Yuniwardani adalah seorang dokter gigi berbakat, peneliti yang berdedikasi, dan advokat yang bersemangat untuk kesehatan masyarakat. Dia yakin dapat memberikan kontribusi yang signifikan untuk bidang kedokteran gigi ke depannya