Telepon

+6282143492576

Email

[email protected]

Jam Buka

Senin - Sabtu : 13.00 - 20.00

Penyakit gusi adalah kondisi yang sangat umum dialami oleh orang-orang di seluruh dunia. Dalam kondisi yang parah, penyakit gusi dapat menyebabkan hilangnya gigi, pendarahan gusi, bahkan bisa mempengaruhi kesehatan umum tubuh. Oleh karena itu, menjaga kebersihan mulut dengan cara yang tepat adalah penting untuk mencegah terjadinya penyakit gusi. Salah satu cara yang sering diabaikan dalam menjaga kebersihan mulut adalah dengan membersihkan lidah. Berikut adalah informasi yang bisa membantu Anda dalam mencegah penyakit gusi melalui pembersihan lidah.

Mengapa Membersihkan Lidah?

Terkadang sisa makanan dan kuman dapat menempel pada lidah. Hal ini bisa meningkatkan risiko terjadinya infeksi gigi dan gusi. Jika tidak dicegah, sisa makanan dan kuman ini akan menempel dan berkembang biak di dalam mulut. Selain itu, penumpukan ini juga bisa membuat napas menjadi tidak sedap dan membuat lidah terlihat kotor. Oleh karena itu, selain merawat gigi dan gusi, membersihkan lidah juga sangat penting.

Apa yang Anda Butuhkan untuk Membersihkan Lidah?

Setidaknya ada tiga pilihan alat untuk membersihkan lidah, yakni sikat gigi, obat kumur, dan scraper lidah.

  1. Sikat gigi
    Sikat gigi konvensional dapat digunakan untuk membersihkan lidah. Anda hanya perlu menambahkan pasta gigi dan menggosokkan sikat ke permukaan lidah secara ringan. Namun, metode ini kurang efektif dalam membersihkan lidah karena sikat gigi tidak bisa menjangkau ke setiap bagian tertentu pada permukaan lidah.

  2. Obat kumur
    Obat kumur merupakan metode alternatif untuk membersihkan lidah. Anda cukup memasukkan obat kumur ke dalam mulut dan berkumur selama 30 detik atau sesuai dengan petunjuk pada kemasan. Obat kumur bisa membantu membunuh bakteri yang ada dalam mulut dan mencegah bau mulut. Namun, obat kumur tidak membantu menghilangkan sisa makanan yang menempel pada lidah.

  3. Scraper lidah
    Scraper lidah adalah alat khusus yang didesain untuk membersihkan lidah. Alat ini bisa digunakan dengan sangat mudah, hanya perlu digosokkan pada permukaan lidah. Scraper lidah membantu menghilangkan sisa makanan dan kuman yang menempel pada permukaan lidah secara efektif. Alat ini juga lebih nyaman daripada sikat gigi dalam membersihkan lidah, sehingga banyak orang lebih memilih menggunakan scraper lidah daripada sikat gigi.

Baca juga  Penggunaan Obat Kumur dengan Fluorida untuk Menguatkan Gigi

Bagaimana Membersihkan Lidah dengan Benar?

Berikut adalah panduan untuk membersihkan lidah dengan scraper lidah:

  1. Ambil scraper lidah dan bersihkan dengan air.
  2. Bersihkan mulut dengan berkumur air.
  3. Tarik lidah keluar sejauh yang Anda bisa.
  4. Tekan scraper lidah pada permukaan lidah secara perlahan. Jangan terlalu keras karena bisa membuat lidah sakit.
  5. Dorong scraper lidah ke bawah sampai ke pangkal lidah.
  6. Tarik scraper lidah perlahan-lahan keluar dari lidah, dengan memindahkannya dari sisi ke sisi.
  7. Bilas mulut Anda dengan air untuk mencuci kotoran yang terkumpul pada scraper lidah.

Kesimpulan

Membersihkan lidah merupakan hal yang penting dalam menjaga kebersihan mulut dan mencegah terjadinya penyakit gigi dan gusi. Menggunakan scraper lidah bisa membantu menghilangkan sisa makanan dan kuman pada lidah secara efektif. Metode ini lebih nyaman daripada sikat gigi dan bisa menjadi alternatif untuk membersihkan lidah Anda. Selalu jaga kebersihan mulut secara optimal untuk mencegah terjadinya penyakit gusi dan meningkatkan kesehatan serta kepercayaan diri.

Shanti Yuniwardani

drg. Shanti Yuniwardani M.A.RS adalah seorang dokter gigi dan peneliti yang bersemangat menggunakan keahliannya untuk membantu pasien-pasien didaerah pinggiran Magelang, Jawa tengah. drg. Shanti memperoleh gelar sarjana kedokteran gigi dari UMY pada tahun 2012, dan berhasil mendapatkan gelar dokter giginya pada tahun 2015. Ia kemudian melanjutkan untuk meraih gelar master administrasi rumah sakit pada tahun 2021 dari UMY.
drg. Shanti telah menerbitkan beberapa makalah penelitian di jurnal peer-review, saat ini drg. Shanti berpraktek di Yogyakarta dan Magelang

Berikut adalah beberapa prestasinya:

Menerima penghargaan "Best Poster Award" pada 4th conference program of ASF 2017
Relawan dalam memberikan perawatan gigi kepada populasi yang kurang terlayani di Indonesia
drg. Shanti Yuniwardani adalah seorang dokter gigi berbakat, peneliti yang berdedikasi, dan advokat yang bersemangat untuk kesehatan masyarakat. Dia yakin dapat memberikan kontribusi yang signifikan untuk bidang kedokteran gigi ke depannya