Bau mulut merupakan masalah yang sering dialami oleh orang yang menggunakan kawat gigi. Ada beberapa faktor yang dapat membuat bau mulut terjadi saat menggunakan kawat gigi, seperti kebersihan mulut yang kurang, makanan yang tertinggal di antara gigi, dan infeksi di dalam mulut. Namun, beberapa tips berikut dapat membantu Anda mencegah bau mulut saat menggunakan kawat gigi.
1. Menjaga kebersihan mulut secara teratur
Kebersihan mulut adalah hal yang sangat penting untuk mencegah bau mulut saat menggunakan kawat gigi. Anda harus rajin menyikat gigi minimal dua kali sehari dan membersihkan kawat gigi menggunakan benang gigi atau mouthwash. Namun, perlu diingat bahwa membersihkan kawat gigi dengan benang gigi membutuhkan teknik khusus agar tidak melukai gusi Anda.
2. Hindari makanan yang lengket atau sulit dikunyah
Makanan seperti karamel, permen, dan popcorn dapat membuat remah makanan tersangkut di kawat gigi dan sulit untuk keluar. Remah makanan yang tertinggal ini dapat memperburuk bau mulut. Oleh karena itu, sebaiknya hindari makanan yang lengket atau sulit dikunyah saat menggunakan kawat gigi.
3. Minum banyak air putih
Minum air putih bisa membantu membersihkan mulut dari sisa makanan, bakteri, dan plak gigi. Hindari minuman bersoda atau permen karet karena keduanya dapat meningkatkan produksi asam di dalam mulut dan menyebabkan bau pada kawat gigi.
4. Konsultasi dokter gigi secara teratur
Konsultasi dokter gigi secara teratur akan membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut secara umum. Dokter gigi dapat membersihkan kawat gigi dan membersihkan gigi Anda secara menyeluruh dengan peralatan khusus. Hal ini akan membantu menghilangkan sisa makanan dan bakteri di antara gigi dan mencegah bau mulut.
5. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride
Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, karena fluoride dapat membersihkan gigi dari plak dan mencegah terjadinya bau mulut. Selain itu, pasta gigi yang mengandung fluoride juga dapat memperkuat enamel gigi.
6. Jangan mengabaikan gejala infeksi di mulut
Bau mulut dapat menjadi gejala dari infeksi di dalam mulut, seperti gigi berlubang atau radang gusi. Apabila bau mulut Anda disertai dengan sakit atau bengkak di dalam mulut, segera konsultasikan ke dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Kesimpulan
Mencegah bau mulut saat menggunakan kawat gigi tidak sulit. Anda hanya perlu menjaga kebersihan mulut secara teratur, hindari makanan lengket atau sulit dikunyah, minum banyak air putih, konsultasi dokter gigi secara teratur, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, dan jangan mengabaikan gejala infeksi di mulut. Dengan melakukan hal tersebut, Anda akan dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut secara optimal serta terhindar dari bau mulut yang tidak menyenangkan.