Gigi sensitif dapat menjadi masalah yang sangat menjengkelkan bagi kebanyakan orang. Rasa sakit yang tiba-tiba muncul ketika Anda makan es krim atau minum minuman dingin dikarenakan adanya sifat pori pada gigi yang banyak dan tidak ada tulang di dalamnya. Namun, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit pada gigi sensitif.
1. Menggunakan Pasta Gigi Khusus Sensitif
Pilihlah pasta gigi yang dirancang khusus untuk gigi sensitif. Pasta gigi ini mengandung bahan aktif yang membantu melindungi dan memperkuat enamel gigi. Salah satu bahan aktif yang biasanya terdapat pada pasta gigi khusus sensitif adalah potassium nitrate, yaitu zat yang memberikan rasa menghilangkan rasa sakit pada gigi sensitif. Selain itu, pasta gigi ini juga dapat membantu menghilangkan plak dan menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda.
2. Ganti Sikat Gigi Anda
Berkat sikat gigi, Anda dapat mencegah terjadinya gigi berlubang dan penumpukan plak. Namun, jika sikat gigi Anda sudah terlalu lembut atau usang, maka hal ini dapat menimbulkan masalah baru. Sikat gigi yang sudah usang atau lembut tidak dapat membersihkan gigi dan antara gigi dengan efektif, sehingga plak dapat menumpuk dan menyebabkan gigi sensitif. Oleh karena itu, pastikan Anda mengganti sikat gigi Anda setidaknya setiap tiga bulan sekali.
3. Hindari Makanan dan Minuman Asam
Makanan dan minuman asam dapat menyebabkan gigi sensitif menjadi semakin buruk. Asam dapat melarutkan enamel gigi dan membuat gigi menjadi lebih sensitif. Bahan-bahan yang terkandung dalam makanan dan minuman asam dapat menyebabkan kavitas gigi atau infeksi dalam gusi. Karena itu, lindungi gigi sensitif Anda dengan menghindari makanan dan minuman yang asam.
4. Periksa Kesehatan Gigi Anda Secara Rutin
Pemeriksaan gigi secara teratur sangat penting dalam menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda. Dokter gigi dapat memberikan perawatan dan saran untuk mengurangi rasa sakit pada gigi sensitif Anda. Selain itu, dokter gigi juga dapat membantu mengidentifikasi masalah kesehatan gigi Anda sebelum menjadi lebih mahal atau menyakitkan di kemudian hari.
5. Gunakan Obat Kumur Khusus
Selain menggunakan pasta gigi khusus sensitif, Anda juga dapat menggunakan obat kumur khusus. Obat kumur ini mengandung bahan aktif yang membantu mengurangi rasa sakit pada gigi sensitif. Selain itu, obat kumur juga dapat membantu menghilangkan bau mulut dan menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda.
Kesimpulan
Setiap orang yang memiliki gigi sensitif harus memperhatikan kebersihan dan kesehatan gigi dengan cermat. Dengan memilih pasta gigi dan obat kumur khusus sensitif, mengganti sikat gigi secara teratur, menghindari makanan dan minuman asam, serta memeriksa kesehatan gigi Anda secara rutin, Anda dapat mengurangi rasa sakit pada gigi sensitif. Selalu pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi Anda jika Anda memiliki masalah serius terkait kesehatan gigi Anda.