Kesehatan gigi adalah sesuatu yang harus diperhatikan oleh semua orang. Perawatan gigi yang baik mencakup menggosok gigi, membersihkan lidah, dan menggunakan benang gigi secara teratur. Penting untuk diingat bahwa membersihkan gigi secara teratur dapat mencegah gigi berlubang, mengurangi risiko penyakit gusi, dan mencegah bau mulut. Di dalam artikel ini, kami akan membahas lebih dalam tentang keuntungan menggunakan benang gigi.
Apa Itu Benang Gigi?
Benang gigi adalah produk perawatan gigi yang digunakan untuk membersihkan sela-sela gigi. Benang gigi terbuat dari berbagai bahan, termasuk nilon, gragea, dan fluor, dan tersedia dalam berbagai macam bentuk dan ukuran. Cara menggunakan benang gigi adalah dengan memasukkannya ke antara gigi dan menggesernya naik turun untuk menghilangkan plak dan sisa makanan yang tersisa dan tidak terjangkau dari sikat gigi biasa.
Keuntungan Penggunaan Benang Gigi
- Membersihkan Sela-Sela Gigi
Salah satu manfaat utama penggunaan benang gigi adalah membersihkan sela-sela gigi yang tidak dapat dijangkau sikat gigi biasa. Ketika sisa makanan tertinggal di daerah tersebut, maka bakteri dan plak akan terbentuk dan menghasilkan bau mulut yang tidak sedap serta mengurangi kesehatan gigi dan gusi. Dengan membersihkan area ini, kita dapat mencegah terjadinya kerusakan gigi yang tidak perlu dan meminimalkan risiko gigi berlubang serta masalah lainnya.
- Mencegah Bau Mulut
Bau mulut umumnya terjadi ketika sisa makanan tertinggal di gigi dan membusuk. Mencegah sisa makanan di antara gigi dapat membantu mencegah bau mulut yang tidak sedap. Pada kenyataannya, menggunakan benang gigi reguler bisa membuat bau mulut menjadi kurang terasa atau menghilang sama sekali.
- Mengurangi Risiko Penyakit Gusi
Sama seperti gigi, mencegah sisa makanan dan plak yang terbentuk di sekitar gigi bisa membantu mencegah masalah pada gusi. Penyakit gusi adalah satu dari beberapa penyebab hilangnya gigi, jadi penting untuk menjaga kesehatan gusi agar gigi tetap aman dan tidak mudah lepas.
- Meningkatkan Kesehatan Gigi
Dengan menghilangkan sisa makanan dan plak dari sela-sela gigi, benang gigi dapat membantu mencegah gigi berlubang dan masalah gigi lainnya. Selain itu, menggunakan benang gigi secara teratur juga dapat mengurangi risiko terjadinya radang pada gusi dan kerusakan pada email gigi. Secara keseluruhan, penggunaan benang gigi dapat meningkatkan kesehatan gigi dan gusi yang baik.
Cara Menggunakan Benang Gigi dengan Benar
Agar benang gigi dapat berfungsi dengan baik, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat penggunaannya. Pertama, pastikan untuk memilih benang gigi yang tepat untuk Anda. Ada berbagai tipe benang gigi seperti yang telah disebutkan sebelumnya dan bebrapa diantaranya bisa disesuaikan untuk masalah spesifik Anda. Kedua, cukup matikan sepotong benang gigi sekitar 45 cm dan gulung tipis ke jari telunjuk. Ini akan memudahkan mengendalikan benang gigi dengan baik saat digunakan. Ketiga, masukkan benang gigi di antara gigi dan pelan-pelan geser maju-mundur. Pastikan Anda melakukan ini dengan lembut, jangan terlalu keras, namun juga jangan terlalu lembut sehingga hanya tersentuh antara gigi. Terakhir, buang benang gigi setelah digunakan.
Kesimpulan
Menggunakan benang gigi reguler bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan gigi dan gusi. Seseorang yang menggunakan benang gigi secara teratur dapat mencegah sisa makanan menumpuk di antara gigi, mencegah bau mulut yang tidak sedap, mengurangi risiko penyakit gusi, dan meningkatkan kesehatan gigi secara keseluruhan. Cukup mudah dan terjangkau untuk membeli dan menggunakan benang gigi, tetapi Anda harus memilih jenis yang tepat dan mengikuti langkah-langkah diatas agar Anda dapat menggunakan benang gigi dengan benar dan efektif. Hal itu akan memastikan kesehatan gigi Anda terjaga dengan baik dalam jangka panjang.